Jak pasta na nadwrażliwość zębów i inne środki mogą zmniejszyć ten problem?

Jeśli interesują Cię wszelkie wskazówki, jak zapobiegać i zmniejszać wrażliwość zębów – od tego, co jeść, po to, która pasta na nadwrażliwość zębów jest najlepsza, ten artykuł również będzie w Twoim guście.

Dlaczego nadwrażliwość zębów jest ważnym tematem?

Wrażliwe zęby mogą być prawdziwym problemem. Nie jest fajnie nie móc jeść lodów latem lub popijać filiżanki gorącej czekolady zimą. Dużo osób rozgląda się za pastą na nadwrażliwość zębów, bo ta przypadłość jest dość powszechnym problemem, ponieważ połowa wszystkich dorosłych ma pewien poziom wrażliwości zębów.

Osoby z wrażliwymi zębami opisują ten ból jako ostry i nagły, pojawiający się wtedy, gdy zęby są wystawione na działanie zimnego powietrza, gorących napojów i tym podobne. Istnieje całe szczęście coś takiego jak pasta na nadwrażliwość zębów i inne sposoby, które pomagają zmniejszyć, a nawet całkiem się pozbyć nadwrażliwości zębów.

Pasta na nadwrażliwość zębów i inne sposoby radzenia sobie z problemem

Wskazówki dotyczące zapobiegania i zmniejszania wrażliwości zębów znajdziesz w niniejszym akapicie. Jako punkt pierwszy pamiętaj: używaj pasty na nadwrażliwość zębów. Są to specjalne pasty do zębów opracowane w celu łagodzenia i zapobiegania dyskomfortowi lub bólowi powodowanemu przez wrażliwe zęby. Taka pasta na nadwrażliwość zębów zwykle zawiera aktywne składniki, które chronią wrażliwe zęby.

Oprócz pasty pamiętaj, aby używać wyłącznie szczoteczki z miękkim włosiem, Użycie szczoteczki do zębów z twardym włosiem może spowodować przedwczesną erozję szkliwa i dziąseł. Dlatego wymień szczoteczkę z twardym włosiem na szczoteczkę z miękkim.

Co jeszcze możesz zrobić? Delikatnie szczotkuj – szczotkowanie zbyt agresywnie i energicznie (szczególnie jeśli używasz twardej szczoteczki), może spowodować uszkodzenie szkliwa. Szczotkuj delikatnie i postępuj zgodnie z instrukcjami podanymi przez dentystę. Staraj się też unikać zgrzytania zębami – jest to bardzo zły nawyk, zwłaszcza jeśli robisz tak przez sen, gdy nie jesteś przytomny. Powinieneś porozmawiać ze swoim dentystą, aby doradził Ci, jak szybko i efektywnie pozbyć się tego nawyku.

Do tego wszystkiego koniecznie też zmniejsz ilość kwaśnych napojów i spożywanych pokarmów (białe wino, owoce cytrusowe i napoje bezalkoholowe – dla przykładu). Jeśli Twoje zęby są już nadwrażliwe, spożywanie tych napojów może pogorszyć uszkodzenie ich szkliwa i powiększyć nadwrażliwość, a tego z całą pewnością wolałbyś uniknąć – zatem dobrym pomysłem jest rezygnacja z tychże zbędnych elementów diety.

[Głosów: 1   Average: 5/5]