Showing: 1 - 4 of 4 RESULTS
Jaka maseczka do biegania
Sport Zdrowie

Jaka maseczka do biegania

Pomimo panującej sytuacji wciąż wielu miłośników biegania nie daje za wygraną i przemierza szlaki. Można było się tego spodziewać, ponieważ każdy posiada jakąś pasję, bez której nie może żyć. Jednak bieganie to nie tylko pasja, ale także sposób do utrzymania odporności na najwyższym stopniu. Ze względu na obecne restrykcje, biegacz jest zobowiązany do posiadania maseczki. A …

Czym jest slow jogging?
Sport Zdrowie

Czym jest slow jogging?

Dobra forma fizyczna sprzyja zdrowiu i samopoczuciu. Jeśli uprawianie sportu nie jest dla nas codziennością to można zacząć od czegoś mniej wymagającego. Slow jogging Jest to odmiana biegania, ale dla osób, które nie mają dobrej kondycji lub warunków zdrowotnych, aby biegać szybko i intensywnie oraz długo. Technika biegania stworzona przez japońskiego profesora Tanakę polega na …

Wyjazd na narty lub snowboard? Zadbaj o wybór odpowiedniej czapki zimowej
Moda Sport

Wyjazd na narty lub snowboard? Zadbaj o wybór odpowiedniej czapki zimowej

Narty, snowboard i wszystkie pozostałe dyscypliny zimowe to wspaniała alternatywa, by spędzić aktywnie czas urlopu lub ferii zimowych. Nie tylko wzbogacimy w ten sposób swoje wspomnienia, ale również umiejętności, które przełożą się na nasz stan zdrowia. Warto jednak wiedzieć przed wyjazdem, jak przygotować się na taki wypad z bliskimi (lub nawet samotnie), by zabrać wszystko, …

Gdzie na wyprawę rowerową?
Sport

Gdzie na wyprawę rowerową?

Zadając sobie pytanie, gdzie na wyprawę rowerową nie umiem myśleć, w pierwszej kolejności o innym miejscu niż nasze Mazury. Jest to przepiękny, rozległy i dosyć trudny teren, który można zwiedzać tygodniami, jestem pewna, że nie starczy wam urlopu, by poznać cała krainę tysiąca jezior. Trzeba jednak pamiętać, że jest to teren dosyć wymagający. W czasie …