Showing: 1 - 10 of 21 RESULTS
Dieta odchudzająca – co warto wiedzieć?
Zdrowie

Dieta odchudzająca – co warto wiedzieć?

Narastająca w ostatnich latach promocja zdrowego stylu życia skłania do zweryfikowania własnego postępowania i bardziej rygorystycznego spojrzenia na masę ciała. Dieta odchudzająca pozwala na przywrócenie równowagi zdrowotnej. Niestety nadwaga i otyłość to choroby cywilizacyjne, które w szybkim tempie zbierają coraz większe żniwo, a w konsekwencji prowadzą do wielu groźnych chorób. W wielu przypadkach odchudzanie jest procesem wymagającym …

Leczenie prywatne – czy warto?
Zdrowie

Leczenie prywatne – czy warto?

Leczenie prywatne permanentnie zyskuje na popularności. Przyczyn takiego stanu rzeczy należy upatrywać w zwiększających się kolejkach do lekarzy specjalistów, ograniczeniu kontraktów zawieranych przez Narodowy Fundusz Zdrowia, a również braku elastyczności państwowych placówek zdrowia. Jakie są fundamentalne zalety i wady leczenia prywatnego? Których specjalistów najbardziej brakuje w Polsce? Okres oczekiwania na wizytę u lekarza Dane z …

Dlaczego warto pływać na basenie?
Sport Zdrowie

Dlaczego warto pływać na basenie?

Nie od dziś wiadomo, ze ruch to zdrowie. Jedną z jego popularniejszych form jest wizyta na pływalni krytej bądź otwartej. Dlaczego powinniśmy korzystać z basenu? Pływanie to doskonała forma relaksu połączona z wysiłkiem fizycznym. Doskonale wpływa na kręgosłup oraz zwalcza cellulit a także poprawia pracę narządów takich jak serce praz płuca. Dodatkowo taka forma aktywności …

Dieta pudełkowa w Aleksandrowie Łódzkim - co należy wiedzieć?
Zdrowie

Dieta pudełkowa w Aleksandrowie Łódzkim – co należy wiedzieć?

Dieta pudełkowa w Aleksandrowie Łódzkim to catering dietetyczny, dostarczany codziennie pod drzwi klienta. Jego główną ideą jest spożywanie każdego dnia takiej samej, indywidualnie dobranej do potrzeb, liczby kalorii. Obejmuje 5 dań dziennie, które to należy spożywać regularnie co 3 godziny. Główny cel to przede wszystkim zbudowanie masy mięśniowej, oszczędność czasu, utrata zbędnych kilogramów, zdrowe odżywianie. …

Jak wybrać poduszkę dla alergików?
Zdrowie

Jak wybrać poduszkę dla alergików?

Nie ulega wątpliwości, życie z alergią na roztocza, czy kurz może być naprawdę bardzo kłopotliwe. Wówczas na każdym kroku, czasem z przesadną ostrożnością, trzeba dbać o czystość. Bardzo ważny jest nawet odpowiedni wybór środków do prania, czy mycia podłogi. Aby do najmniejszego stopnia zminimalizować dokuczające symptomy, takie jak łzawienie oczu, katar, czy też zmiany skórne, …

Czy warto wypróbować catering dietetyczny keto?
Zdrowie

Czy warto wypróbować catering dietetyczny keto?

Dieta keto cieszy się ostatnio bardzo dużą popularnością. Nie ma się temu co dziwić, gdyż dzięki tej diecie wiele osób poprawiło stan swojego zdrowia oraz rzecz jasna samopoczucia. Oczywiście dieta ketogeniczna nie jest dobrym wyborem dla każdego, dlatego przed jej rozpoczęciem należy zastanowić się nad tym, czym ona właściwie jest. Jeśli nie jesteśmy w stanie sami …

Preparaty, które odżywiają - żywność przeznaczenia medycznego Fresubin
Zdrowie

Preparaty, które odżywiają – żywność przeznaczenia medycznego Fresubin

Nie zawsze będziemy cieszyli się dobrym zdrowiem. Starość, choroby nowotworowe, zaburzenia żywienia czy inne schorzenia mogą skutecznie przyczynić się do obniżenia apetytu. Osoba chora zwyczajnie nie może jeść, jednak musi, aby walczyć o dobre zdrowie. Z pomocą przychodzą takie preparaty jak Fresubin, dedykowane osobom, które są zagrożone niedożywieniem z powodu choroby lub wieku, oraz takim, …

Czy dieta ketogeniczna jest dobra na odchudzanie?
Zdrowie

Czy dieta ketogeniczna jest dobra na odchudzanie?

Na przestrzeni lat dieta ketogeniczna cieszy się dobrą opinią, jeśli chodzi o utratę zbędnych kilogramów, tym samym stała się poważnym konkurentem dla innych diet redukcyjnych: niskotłuszczowej, czy wysokobiałkowej. W diecie tej głównym celem jest osiągnięcie stanu ketozy. Standardowo organizm czerpie energię głównie z węglowodanów, na diecie tłuszczowej, gdzie ilość przyswajanych węglowodanów jest niezwykle niska i …

Jak korzystać z cateringu dietetycznego?
Zdrowie

Jak korzystać z cateringu dietetycznego?

Catering dietetyczny jest coraz bardziej popularną usługą. To wygodne rozwiązanie dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, ale nie mają czasu na szukanie przepisów i przygotowywanie posiłków. Jakie zalety ma dieta pudełkowa? Jak z niej korzystać. Podpowiadamy. Czym jest catering dietetyczny? Catering dietetyczny polega na dostarczaniu posiłków trzy, cztery razy dziennie osobie będącej na diecie. Nie …

Masaż, czyli najlepszy sposób na powrót do zdrowia
Zdrowie

Masaż, czyli najlepszy sposób na powrót do zdrowia

Często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele problemów zdrowotnych może wyeliminować prosty masaż. Dzięki niemu jesteśmy w stanie pozbyć się ogromnej ilości dolegliwości bólowych, które z kolei mogą prowadzić do poważniejszych konsekwencji – nawet pod względem zdrowia psychicznego. Co zatem należy zrobić? Regularne wizyty u fizjoterapeuty lub profesjonalnego masażysty to podstawa. Na …